Tara Holiday nasceu em 28 de fevereiro de 1994 na cidade de Los Angeles, Califórnia, Estados Unidos. Desde jovem, demonstrou interesse pelo universo artístico e pela comunicação, o que mais tarde a levaria a construir uma carreira sólida na indústria adulta. Cresceu em um ambiente multicultural, o que contribuiu para sua fluência em inglês e espanhol, além de uma compreensão básica de francês e italiano.
Tara entrou para o mercado de entretenimento adulto em 2018, aos 24 anos. Seu primeiro contrato foi com a agência LA Direct Models, que a ajudou a se estabelecer rapidamente em estúdios renomados como Brazzers, Reality Kings e Vixen. Sua aparência natural e autenticidade em cena chamaram a atenção do público e da crítica, garantindo-lhe indicações a prêmios ainda no primeiro ano de atuação.
Em 2020, Tara Holiday conquistou o prêmio de "Melhor Estrela Emergente" no AVN Awards, um dos maiores reconhecimentos do setor. A partir daí, sua agenda de filmagens se intensificou, e ela passou a colaborar com diretores consagrados, como Mike Adriano e Greg Lansky. Sua versatilidade e profissionalismo a tornaram uma das atrizes mais requisitadas para produções de alto orçamento, especialmente nos gêneros de glamour e conteúdo anal.
Fora das telas, Tara mantém uma forte conexão com seus fãs por meio de plataformas como OnlyFans e ManyVids, onde compartilha conteúdo exclusivo e interage diretamente com a comunidade. Ela também participa de podcasts e entrevistas sobre a realidade da indústria adulta, abordando temas como saúde sexual, diversidade e bem-estar emocional. Em 2022, lançou uma linha limitada de brinquedos eróticos em parceria com a marca Doc Johnson.
Apesar da exposição profissional, Tara Holiday prefere manter sua vida pessoal discreta. Sabe-se que ela é vegana e praticante de yoga, e que utiliza seu tempo livre para viajar e fotografar paisagens urbanas. Além disso, é colecionadora de vinis de rock clássico — uma paixão herdada do pai. Em entrevistas, ela já revelou que seu maior sonho é produzir seu próprio documentário sobre os bastidores do entretenimento adulto no século XXI.